筋膜リリース

最近耳にするのが

 

最新の美容業界でも注目されている

 

『筋膜リリース』

 

 

という言葉

 

そもそも

 

筋膜リリースってなんぞ？です

 

当接骨院でも

 

良く先生が声にしています

 

筋膜とは筋肉を覆う

 

タンパク質でできた薄い膜です

 

ミカンなどの柑橘類のものを

 

想像してください

 

果実に覆われた白い薄皮にあたります

 

筋肉を保護したり

 

力の伝達を行うのもこの部分になってきます

 

非対称的な姿勢や、動作を

 

 

とり続けると怪我などによって体の

一部分に負担がかかり

 

身体がアンバランスな状態になると

 

筋膜が自由に動けない状態になります

 

筋膜は全身につながっているので

 

他の筋肉や筋線維に悪さが波及し

 

筋肉のよじれやねじれが起こります

 

その筋肉を

 

リリース＝解放

 

して身体の硬直や

 

歪みをリリースする

 

というのが目的です

 

先生がみなさんにしゅっしゅと振りかけている

 

スプレーはその筋膜リリースを

 

促進する役割があるんです＾＾

 

また

 

自分でできる筋膜リリース

 

もあるので

 

次回のブログでお伝えしたいと思います

 

それでは

 

本日も皆さまにとって素敵な一日になりますように☆